ビタミンＤ

最近、赤ちゃんのビタミンＤ欠乏症が増加しているようです。 ビタミンＤが含まれる食品は、キノコや脂身の魚以外には含有量が少なく、食品だけで必要量を摂るのは困難と言われています。 なんとビタミンＤの必要量の半分以上は、日光を浴びることで作ら...