ミオール 妊娠する能力は35歳から急速に低下する・卵子の数も急激に減少！
女性の場合、35歳を過ぎると妊娠しにくくなることは、なんとなく知っていても、その理由と高齢になってからの妊娠リスクについて理解している人は少ないようです。
仕事をしている女性にとって、20～30代が、会社のためにも自身のキャリアのためにも...
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生活習慣 妊娠中の体重増加量が３キロ引上げ・妊娠前の低体重（やせ）のリスクは？
2021年に、15年ぶりに妊娠中の体重増加量の目安が３キロ引上げられました。
とくに注目したいのが、低体重（やせ）〔ＢMI値18.5未満〕・普通〔ＢMI値18.5以上25.0未満〕の下限値で、どちらも＋3kg引上げられています。
つまり...
生活習慣 「ＰＭＳ」改善したいけど・・妊活中にサプリや漢方は使える？
PMSは、月経前緊張症（Premenstrual syndrome）のこと。女性の40%～70％が、つらいPMSに悩まされていると言われています。
PMSは、人によって様々な症状があり、ときには、他の病気と間違われることも。
精神的な症...
生活習慣 冷え性が不妊症の原因に？女性が冷えやすい理由
女性の”冷え性”’（冷え症）は、血行不良や免疫力、代謝機能を低下させるだけでなく、健康や美容のトラブルの原因となる恐れがあります。
さらに”冷え性”は、不妊の原因となる可能性もありますので、妊活中の女性は注意が必要です。
月経に関連した...
生活習慣 お酒で乳がんのリスクが1.5倍に！妊活・妊娠中はもっと怖い？
最近の研究発表によれば、お酒を飲む女性が乳がんになる確率は、飲まない人と比べて約1.46倍とのこと。
乳がんは、日本女性が発症するがんのなかで最も多く、がんによる死亡原因の５位。
乳がんを発症する原因の一つが遺伝ですが、遺伝によるものは...
栄養成分 「EPA」「DHA」妊産婦さんはキライな魚を無理して食べる？
オメガ３脂肪酸である「EPA」「DHA」を、厚生労働省では魚などから積極的に摂取することを推奨しています。
しかし、妊婦さんについては、魚の種類によってその摂取量を制限。
厚生労働省のHPでは、「これからママになるあなたへ」のリ...
不妊治療 無理なダイエットで不妊症に！トップアスリートの無月経の原因
女性アスリートの無月経の問題が、以前ＮＨＫでとりあげられたことがあります。
番組で紹介されたのは、2012年ロンドンオリンピック女子48kg級レスリングの金メダリスト、小原日登美さん（旧姓：坂本日登美さん）です。
ただやせるだけのダイエ...
生活習慣 卵子は老化する！原因と防ぐ方法は？
卵子が老化することを知っている女性は、あまり多くはないようです。
排卵があれば妊娠できると考えている女性もいますが、これは間違い！元気な赤ちゃんを産むためには、若いほうが安心できる確率が高いことは間違いありません。
その理由の一つが、...
不妊治療 ＜不育症＞せっかく授かったけれど・・ 原因と治療法は？
不育症とは、妊娠できたとしても、流産や早産を２回以上くりかえす症状で、1回以上の妊娠10週以降の死産（子宮内胎児死亡）なども含まれます。
かつては、医学用語として登録されていなかったようです。
流産とは、妊娠 22週未満で妊娠が終わるこ...
不妊治療 新型コロナウィルスで自宅での妊活が変わった！？一番は・・
妊活中・不妊治療をされている方のなかには、新型コロナウィルスが心配で、このまま続けるかどうか迷っている方が多いようです。
2020年7月にプレスリリースされたnatural tech（ナチュラルテック）株式会社のアンケート調査では、コロナ...